生徒さま&お客さまの声

ピラティス・ボディデザインのプログラムにご参加いただいた方の声をご紹介します

★ピラティスプログラム★

 ~1回のセッションでも変化します!~

Kさま【3か月集中パーソナルレッスン】

 

1回のセッションで

体の軸が安定してヒップが上がり、

前ももの張りがなくなり

脚が細くなりました。

Yさま【3か月集中パーソナルレッスン】

 

1回のセッションで

前重心、反り腰が

体の軸が整い腹筋にも力が入るように

なりました。

Yさま【3か月集中パーソナルレッスン】

 

1回のセッションで

背骨の湾曲が整い中心に

頭がくるようになりました。

肩の高さのアンバランスも

修正されました。

 

 ~継続セッションでの変化~

Oさま【グループレッスン、ゆるやわクラブ、月2回パーソナルレッスン】

 

体の硬さや運動不足が気になられて

いました。

今後の身体づくりのために始められましたが、気づいたらウエストー5センチ!

目覚めもスッキリ、快適に過ごせるようになり、今では体のケアが習慣化されています。

 

Yさま【3か月集中パーソナルレッスン】

 

体の硬さ、全体的なボリュームダウンを目指されていました。

骨盤・股関節まわりを整えて脚の骨格調整を行った結果、脚のサイズダウンも成功

されました。

 

 

 ~各タイトルをクリックすると全感想文をご覧いただけます~

★親子レッスン★

★演奏する人のためのピラティス★

★骨盤&肩首リンパケア★

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