美と健康と癒しの時間

春を先どり!ココロとカラダの癒しの時間を過ごしませんか?

 

少しずつ春の兆しも見られるようになりました。温かくなる春が待遠しい!

ココロもカラダもワクワクするような講座をたくさん集めました。

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美と健康と癒しの時間vol.2   2019年2月28日

「ヨガとピラティス 違いってなぁに?」の様子

トータルビューティーアップ講座vol.1   2018年5月30日

~夏に向けてエクササイズ!スポーツ後のお直しメイク術~の様子

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ブログ 西 章江 日々の生活のなかで、コア(体幹)意識するアイデアなど
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